با این خوراکی ها در هوای آلوده ایمن شوید
به گزارش کادایف، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل اظهار داشت: طب سنتی تاکید ویژه دارد که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار استفاده گردد.
مرتضی مجاهدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل در گفتگو با خبرنگار مهر، راهکارهای طب سنتی به جهت اینکه افراد در این روزهای آلودگی هوا کمتر لطمه ببینند سفارش هایی را ارائه داد: نخستین نکته مهم در مورد آلودگی هوا این است که افراد از بیرون رفتن باید اجتناب کرده و همین طور از ماسک بهره گیرند. مجاهدی اظهار داشت: برخی مواد غذایی کمک کننده هستند، به جهت اینکه در بدن در هوای آلوده لطمه کمتری ببیند می توان از مواد غذایی گیاهی بهره برد که خلط را بیشتر کرده و مواد سمی را از بدن خارج می کنند، این مواد غذایی عبارتند از انجیر، دم نوش آویشن، گل ختمی، بنفشه، بابونه و شیر بادام می تواند کمک کننده باشد. وی افزود: همین طور تاکید ویژه می شود که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار استفاده گردد. این مواد جلوی تخریب ها و لطمه ذرات آلاینده که بوسیله تنفس وارد خون می شوند را خواهد گرفت. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: تمام سفارش هایی که طب سنتی برای کاهش وزن شامل کاهش در مصرف شیرینی، غذای چرب و سرخ کردنی ها دارد کمک می نماید که بدن آمادگی بیشتری برای مقابله با ذرات آلاینده داشته باشد.
منبع: كادایف
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب