آرشیو مطالب : میوه

سفارش های تغذیه ای برای مقابله با گرمازدگی

کادایف: مصرف میوه های آبدار در ایام گرم سال، یکی از راهکارهای مقابله با گرمازدگی است. ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ ۱۳:۴۲:۳۶

تغذیه سالم؛

کدام میوه ها قند کمتری دارند

کادایف: مصرف میوه برای همه افراد سفارش می شود، اما تعدادی از میوه ها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت سفارش می شود. ۱۴۰۲/۰۶/۱۹ ۱۲:۰۷:۴۴

تفاوت ادویه سابیده و ادویه نسابیده

شما می توانید انواع گیاهان طعم دهنده را به صورت سبزی خشک نگهداری کرده و در مواقع لزوم استفاهد کنید. ۱۴۰۲/۰۳/۲۲ ۲۲:۳۹:۴۶

متخصص طب سنتی عنوان كرد؛

قوانین میوه خوردن در ماه رمضان

یک متخصص طب سنتی، در مورد قوانین میوه خوردن در ماه مبارک رمضان توضیحاتی ارائه نمود. ۱۴۰۰/۰۲/۱۴ ۱۵:۴۴:۴۶

متخصص طب سنتی عنوان كرد؛

قوانین میوه خوردن در ماه رمضان

یک متخصص طب سنتی، در مورد قوانین میوه خوردن در ماه مبارک رمضان توضیحاتی ارائه نمود. ۱۴۰۰/۰۲/۰۷ ۱۸:۲۷:۱۸

یافته محقق ایرانی دانشگاه كمبریج انگلستان؛

كاهش 25 درصدی مبتلاشدن به دیابت با مصرف میوه و سبزیجات

كادایف: نتایج دو مطالعه نشان میدهد مصرف میوه، سبزیجات و غلات ریسك مبتلاشدن به دیابت را تا 25 درصد می كاهد. ۱۳۹۹/۰۴/۲۷ ۱۱:۳۶:۵۰

مطالعات نشان می دهد؛

فواید حفاظتی مصرف توت و سیب و چای در مقابل آلزایمر

به گزارش كادایف مطالعه نشان داده است مصرف كم مواد خوراكی سرشار از فلاوونوئیدها با بالا رفتن خطر مبتلا شدن به بیماری آلزایمر در طول ۲۰ سال بعد مرتبط می باشد. ۱۳۹۹/۰۲/۲۷ ۲۳:۰۱:۵۶

یافته های تحقیقاتی پژوهشگر ایرانی دانشگاه هاروارد آمریكا؛

ارتباط رژیم غذایی پرفیبر با ریسك پایین سرطان سینه

كادایف: رژیم غذایی سرشار از فیبر با كاهش خطر مبتلاشدن به سرطان سینه مرتبط می باشد. ۱۳۹۹/۰۲/۰۱ ۱۴:۰۰:۵۲

یافته های تحقیقاتی پژوهشگر ایرانی دانشگاه هاروارد آمریكا؛

ارتباط رژیم غذایی پرفیبر با ریسك پایین سرطان سینه

كادایف: رژیم غذایی سرشار از فیبر با كاهش خطر مبتلاشدن به سرطان سینه مرتبط می باشد. ۱۳۹۹/۰۱/۲۶ ۱۸:۴۸:۱۲

میوه و سبزیجات در بحران كرونا چگونه شستشو و نگهداری شوند

كادایف: پاكیزگی میوه و سبزیجات برای پیش گیری از مبتلاشدن به بیماری های واگیر دار، یكی از نكات مهم بهداشتی است كه باید در شرایط كنونی مورد توجه قرار گیرد. ۱۳۹۸/۱۲/۲۸ ۲۱:۱۹:۱۲

میوه و سبزیجات در بحران كرونا چگونه شستشو و نگهداری شوند

كادایف: پاكیزگی میوه و سبزیجات برای پیش گیری از مبتلاشدن به بیماری های واگیر دار، یكی از نكات مهم بهداشتی است كه باید در شرایط كنونی مورد توجه قرار گیرد. ۱۳۹۸/۱۲/۲۲ ۲۳:۲۵:۳۶

مطالعات نشان می دهد؛

مصرف شیر كم چرب باعث افزایش طول عمر می شود

به گزارش كادایف تحقیق جدید نشان داده است مصرف شیر كم چرب به جای شیرپرچرب باعث كُندشدن روند افزایش سن می شود. ۱۳۹۸/۱۱/۰۶ ۱۳:۲۶:۴۶

توصیه های طب سنتی؛

خوردن پرتقال در زمستان فراموش نشود

به گزارش كادایف پرتقال نشاط آور، مفرح قلب و مسكن تیزی و التهاب خون و صفرا است. ۱۳۹۸/۱۰/۲۹ ۱۵:۴۸:۴۴

محققان می گویند؛

تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان

به گزارش كادایف محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، كنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند. ۱۳۹۸/۰۶/۱۸ ۲۳:۴۹:۱۳

مطالعات جدید نشان می دهد؛

فایده بلوبری برای داشتن پیری سالم

به گزارش كادایف مطالعات جدید نشان داده است مصرف بلوبری علاوه بر فواید مختلف مشخص شده، در پیری سالم هم نقش دارد. ۱۳۹۸/۰۵/۲۳ ۱۵:۰۰:۳۹

محققان انگلیسی پی بردند؛

مصرف روزانه بلوبری ریسك بیماری قلبی را می كاهد

كادایف: پژوهشگران پی بردند مصرف روزانه 150 گرم بلوبری به كاهش ریسك بیماری قلبی-عروقی كمك می نماید. ۱۳۹۸/۰۳/۲۳ ۱۸:۵۱:۴۸

مطالعات نشان می دهد؛

خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه برای افراد دیابتی مفید می باشد

به گزارش كادایف طبق نتایج یك مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان كاهش پیدا كند. ۱۳۹۸/۰۲/۰۱ ۱۶:۲۵:۱۲

محققان استرالیایی می گویند؛

مصرف ویتامین C به كاهش قندخون كمك می نماید، سفارش به دیابتی ها

كادایف: محققان عنوان می كنند مصرف ویتامین C به كاهش قندخون كمك كرده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید می باشد. ۱۳۹۷/۱۲/۱۸ ۱۵:۱۴:۳۷

5 میوه معجزه آسا كه حتما باید در رژیم غذایی قرار دهید

كادایف: درست است كه هر میوه خاصیت خاص خود را دارد و در درمان بسیاری از میوه ها موثر است اما در این مقاله قصد داریم به معرفی 5 میوه معجزه آسا اشاره كنیم. ۱۳۹۷/۰۵/۱۳ ۱۵:۱۶:۰۶