ویتامین ها و مواد معدنی مفید در دوران حاملگی
به گزارش کادایف، تحقیقات جدید نشان داده است که دریافت ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در دوران حاملگی می تواند به زنان کمک نماید تا فشار خون سالم را تا میانسالی حفظ کنند.
به گزارش کادایف به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که سطوح بالای مواد معدنی مس و منگنز در زنان آبستن با کاهش فشار خون در دهه ها بعد و همینطور کاهش خطر فشار خون بالا مرتبط بود.
بر اساس یافته های انتشار یافته، سطوح بالاتر ویتامین B۱۲ همینطور با کاهش فشار خون در سنین بالاتر مرتبط می باشد.
«مینگیو ژانگ»، محقق ارشد و اپیدمیولوژیست در مرکز پزشکی ماساچوست، می گوید: «بهینه سازی در دریافت این فلزات، مواد معدنی و ویتامین های ضروری- بخصوص مس، منگنز و ویتامین B۱۲- در دوران حاملگی امکان دارد مزایای محافظتی در مقابل فشار خون بالا در میانسالی، که دوره زمانی بسیار مهمی برای خطرات قلبی عروقی زنان در آینده است، را داشته باشد.»
برای این مطالعه، تیم او داده های یک مطالعه طولانی مدت درحال انجام را روی تقریبا ۵۰۰ زن آبستن که مابین سالهای ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۲ استخدام شده بودند، تحلیل و بررسی کرد.
به گفته محققان، این زنان در دوران حاملگی جهت بررسی سطح مواد معدنی ضروری سالم مانند مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و زینک (روی) آزمایش خون انجام دادند. آنها همینطور برای سطوح فولات و ویتامین B۱۲ مورد آزمایش قرار گرفتند.
پس از نزدیک به ۲۰ سال پیگیری، محققان باردیگر خانمهایی که حالا به میانگین سنی ۵۱ رسیده بودند، را معاینه کردند.
فشار خون زنان در این بررسی آزمایش شد، و اگر بیشتر از ۱۳۰/۸۰ بود یا اگر برای آنها داروهای فشار خون تجویز شده بود، بالا درنظر گرفته شد.
نتایج نشان داد که اگر زنان در دوران حاملگی سطوح مس و منگنز خون خویش را دو برابر کنند، خطر ابتلاء به فشار خون بالا در میانسالی به ترتیب ۲۵ درصد و ۲۰ درصد کمتر بود.
دو برابر شدن سطح ویتامین B۱۲ هم به کاهش فشار خون کمک کرد، اما محققان خاطرنشان کردند که حدود ۹۵٪ از شرکت کنندگان سطح B۱۲ در محدوده طبیعی داشتند.
محققان دریافتند که مس، منگنز، سلنیوم و روی همگی فشار خون را کم می کنند و هر چه این سطوح بالاتر باشد، فواید بیشتر برای کاهش فشار خون در سنین بالاتر دارد.
به گفته ژانگ، «با این حال، این یافته ها نباید بعنوان سفارش تفسیر شود، چونکه محققان نمی توانند تشخیص دهند که آیا زنان این ویتامین ها و مواد معدنی را از غذا، مکمل های غذایی یا سایر منابع دریافت می کنند.»
ژانگ اظهار داشت: «تحقیقات بیشتری همچون آزمایش های بالینی برای تعیین میزان مصرف بهینه این مواد معدنی و ریزمغذی ها مورد نیاز است.»
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب