توصیه های تغذیه ای؛
کلم بروکلی قاتل سرطان است
کادایف: کلم بروکلی از سبزیجاتی است که بااینکه کمی دیر اما بالاخره جایگاه خودرا بین عموم مردم به دست آورده است.
به گزارش کادایف به نقل از مهر، خیلی از افراد کلم بروکلی را به خاطر خواص گوناگون آن می شناسند اما شاید ندانند کلم بروکلی قاتل سرطان است. کلم بروکلی به سبب ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به سبب وجود فلاونوئیدها خصوصاً سولفورافن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی خصوصاً در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آنرا در رژیم غذایی تان بگنجانید. کلم بروکلی سرشار از خواص سم زدایی، خواص ضد سرطانی؛ خواص ضد التهابی، خواص مبارزه با سرطان و البته مبارزه با بیماریهای پوست و درمان چاقی است. البته افرادی که تیروئید کم کار دارند باید در مصرف این سبزی احتیاط کنند اما بطور کلی کلم بروکلی سرشار از خواصی است که می تواند از معده و روده تا قلب و ریه را تحت تأثیر قرار دهد. اغلب افرادی که در رژیم غذایی روزانه خود از کلم بروکلی استفاده می نمایند، بدنی سالم تر، پوستی شاداب تر و تناسب اندامی بهتر دارند.
منبع: kadaif.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب